Como prevenir as rugas
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Como prevenir as rugas
Ninguém gosta de olhar-se ao espelho e ver que os anos não passaram em vão e que as primeiras rugas começam a aparecer ao redor da boca, dos olhos e das sobrancelhas.
No entanto os cosméticos podem ajudar a prevenir estas linhas quando são acentuadas prematuramente, retardando assim o aparecimento das primeiras rugas.
No entanto os cosméticos podem ajudar a prevenir estas linhas quando são acentuadas prematuramente, retardando assim o aparecimento das primeiras rugas.
Esses primeiros sinais de envelhecimento costumam aparecer depois dos 30 anos. Nesta idade, as fibras responsáveis por dar firmeza e elasticidade da pele, começam perder a sua actividade. Assim, a restauração das defesas celulares da pele começam a enfraquecer. Ao mesmo tempo, as glândulas sebáceas e da pele retém menos líquido pois reduzem a sua actividade, o que leva a que a epiderme se torne seca e vulnerável. Depois de 35 anos começa a surgir a flacidez nas pálpebras e, em alguns casos, também as bolsas, mas ao longo do tempo tornam-se mais profundas.
Uma das principais causas do envelhecimento prematuro da pele é o sol, de modo que quanto mais a sua pele é exposta ao sol, mas cedo aparecem as primeiras rugas e manchas da pele. Portanto, devemos usar sempre óculos de sol com proteção UV e de alta proteção UVA e não usar apenas com o sol forte. Além disso, deve usar um creme com filtro solar todos os dias do ano, uma vez que mesmo no inverno ou dias nublados o sol ainda penetra na nossa pele.
Outros factores que também podem promover o aparecimento precoce de rugas, são o stress, tabagismo, má alimentação, sedentarismo e poluição ambiental. Neste último caso, é essencial lavar rosto todas as noites com água fria para remover as impurezas e resíduos do meio ambiente, e, em seguida, aplicar uma loção hidratante. O ideal é, aplicar creme rico em anti-oxidantes e vitaminas E e D, para manter a pele elástica e com boas defesas.
Na parte da manhã, você também deve lavar o rosto com água fria, em seguida, aplique um hidratante que incorpore protetor solar, de preferência.
É sempre importante lavar o rosto com água fria, pois isso ajuda a manter a elasticidade e firmeza da pele, enquanto a água quente gera o contrário.
Mas o aparecimento das primeiras rugas não é o único problema que começa a manifestar-se após os 30 anos. A perda de luminosidade também é um inimigo a atacar-nos com esta idade. O resultado é que a pele fica mais opaca e sem brilho, devido à diminuição da renovação das células, isto é, a pele não elimina ou substitui as células de forma eficaz, e deste modo acumulam-se na camada superior, evitando a reflexão da luz.
A forma de contrariar este problema consiste em usar um creme com base em vitamina C, que ajuda a quebrar os sacos de melanina, provocando manchas e também estimula a produção de colagénio.
Finalmente, é importante saber como prevenir as rugas mas lembre-se que uma dieta saudável, que inclua frutas e legumes e muita água, que muito contribui para a manutenção de uma pele saudável, jovem. E não se esqueça que nem todos os cremes e cosméticos resolvem o problema, mas o que nós comem também desempenha um papel importante. Por isso é importante, beber dois litros de água por dia e incluir cinco porções de frutas e vegetais por dia.
O tratamento deve começar em casa com o uso de cremes hidratantes intensos com ingredientes capazes de estimular a formação de colageno e fragmentos de ácido hialurônico e activos com vitamina C também são excelentes para tornar a pele firme, além de possuírem propriedades anti-oxidantes que combatem os radicais livres e previnem o aparecimento de rugas.
Nas clínicas estéticas podem procurar um tratamento chamado Skinbooster, que consiste em injecções de ácido hialurônico, capaz de reter a água e fornecer a humidade da pele.
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